Jedną z najważniejszych potrzeb człowieka jest potrzeba przynależności. Realizujemy ją w obecnych czasach na różne sposoby, nie zawsze takie, które faktycznie nam służą… Mamy do dyspozycji różne ułatwiacze kontaktu z ludźmi. Komunikatory mniej lub bardziej popularne, sieci społecznościowe zawodowe, prywatne, maile, sms-y, Instagram, chat-y, snapchat, grupy tematyczne,...
Poczucie własnej wartości, jest jedną z najważniejszych jakości wpływających na to jak czujemy się z innymi ludźmi, jak funkcjonujemy w relacjach, w jakie role pozwalamy sobie wchodzić w życiu zawodowym, społecznym i rodzinnym. Poczucie własnej wartości wpływa także na nasze relacje ze sobą, na brzmienie naszych wewnętrznych monologów, na decyzje jakie podejmujemy...
„Obiecaj mi, że zawsze będziesz pamiętać: jesteś odważniejszy niż myślisz, silniejszy niż się wydajesz i mądrzejszy niż myślisz.” — A. A. Milne Ten cytat publikujemy z myślą o podniesieniu na duchu każdego, kto go czyta. Tak często zdarza nam się nie doceniać swoich umiejętności, krytykować za braki, negatywnie o sobie myśleć,...
„Choćbyśmy cały świat przemierzyli w poszukiwaniu piękna, nie znajdziemy go nigdzie, jeśli nie znajdziemy go w sobie.” Ralph Waldo Emerson Można biegać za pięknem całe życie. Szukać i szukać i ciągle odczuwać frustrację, że nie znajdujemy. Ten cytat podkreśla, że radość, piękno, podziw, docenianie – wszystko to zaczyna się od środka. Jeśli szukamy tylko na zewnątrz...
,,Przeciwności, z którymi musimy się zmierzyć, często sprawiają, że stajemy się silniejsi. To, co dziś wydaje się stratą, jutro może okazać się zyskiem.’’ Nick Vujicic Każdy z nas na swojej drodze napotyka przeciwności, trudności, przeszkody. Reagujemy różnie i podejmujemy indywidualne decyzje jak postąpimy dalej. Podczas podróży...
Odwaga nie zawsze krzyczy. Czasami odwaga to cichy głos na koniec dnia, który mówi: Spróbuję jutro jeszcze raz. – M. A. Radmacher Odwaga nie musi być głośna, nie musi krzyczeć, może szeptać uparcie. Nasza wewnętrzna odwaga nie musi performować przed innymi – ma być naszym sprzymierzeńcem i wsparciem. Dlatego dzisiejszym...
To spotkanie dwóch osób, klienta z terapeutą.
To spotkanie w trakcie którego klient może ujawnić swoje myśli i przeżycia, poruszać krępujące go tematy. Zadaniem terapeuty jest je przyjąć w sposób nieoceniający i wspólnie z klientem przyglądać się wszystkiemu co się pojawia, szukając zrozumienia, odkrywając powtarzające się wzorce postępowania, które mogą być powodem trudności klienta w codziennym życiu, relacjach, pracy.
Umawiasz się na konsultację lub konsultacje; jedno, dwa lub trzy pierwsze spotkania służą i Tobie i terapeucie na:
