UŚMIECHAJ SIĘ,
a dziś szczególnie, bo jest…
Światowy Dzień Uśmiechu
To święto obchodzone w pierwszy piątek października od 1999. Jego pomysłodawcą jest Harvey Ross Ball, czyli autor znanej na całym świecie żółtej uśmiechniętej buzi – „smiley face”.
Dzień Uśmiechu ma przypominać o znaczeniu radości i dobrych uczynków.
W 1963 Harvey Ball pracował dla State Mutual Life Assurance Company w Massachusetts i dostał zadanie, by zaprojektować radosną buźkę by podnieść nastrój swoich współpracowników. Miała być noszona przez pracowników w ramach „friendship campaign” (kampanii przyjaźni).
Artysta zaprojektował buźkę w około 10 minut.
Uśmiech naprawdę ma moc! Udowodniono że obniża poziom kortyzolu, wspomaga produkcję endorfin, relaksuje i wpływa pozytywnie na ciało.
Niech dzisiejsze święto będzie przypomnieniem o codziennym uśmiechu. Szukajmy do niego okazji, zarażajmy radością, bądźmy dla siebie pozytywni. Ale uśmiechajmy się też do samych siebie, wewnętrznie i zewnętrznie wspierając się w codziennych wyzwaniach.
Źródła: www.gov.pl/…/psse…/swiatowy-dzien-usmiechu
cottonwoodartfestival.com/…/artist-draws-smiley… (stamtąd też pochodzi zdjęcie w artykule)
www.gov.pl/…/psse…/dlaczego-usmiech-ma-znaczenie
zdjęcie tytułowe: theteenagertoday.com/harvey-ross-ball-the-man-behind-the-smiley-face
To spotkanie dwóch osób, klienta z terapeutą.
To spotkanie w trakcie którego klient może ujawnić swoje myśli i przeżycia, poruszać krępujące go tematy. Zadaniem terapeuty jest je przyjąć w sposób nieoceniający i wspólnie z klientem przyglądać się wszystkiemu co się pojawia, szukając zrozumienia, odkrywając powtarzające się wzorce postępowania, które mogą być powodem trudności klienta w codziennym życiu, relacjach, pracy.
Umawiasz się na konsultację lub konsultacje; jedno, dwa lub trzy pierwsze spotkania służą i Tobie i terapeucie na:
