Styczeń i rozkręcanie się w nowym roku mamy już „za sobą” więc spokojnie możemy wkroczyć w kolejny miesiąc, zmniejszając lub weryfikując oczekiwania wielkich zmian i intensywnych działań, które doprowadzić miałyby do spektakularnych zmian w naszym życiu i w nas samych. Uff… – możemy odsapnąć – miesiąc zaklinania rzeczywistości i doskakiwania do innych, ulepszonych siebie minął.

Luty weryfikuje, przynosi oddech, pozwala na docenienie i dumę z tego co się udało i objęcie uważną czułością tego co nie wyszło. 

Zatrzymajmy się. Zauważmy zmęczenie maratonem grudniowo – świątecznych starań i planowaniem celów na kolejny rok. Zwróćmy się w kierunku pielęgnowania drobnych przyjemności. Potrzebujemy więcej małych zmian, gestów, które przybliżają do zmiany w ważnym kierunku bez nadmiernego wysiłku. 

Luty wita nas słońcem i dniami, którym bliżej do wiosny niż zimy, choć potrafi zaskoczyć o poranku połyskującym w słońcu szronem na trawie i na szybach samochodów. Dzień wydłuża się, popołudnie zauważalnie daje więcej „dziennego” czasu, a to przynosi więcej energii i motywacji do działania. 

Korzystając z tego przedwiosennego czasu, kiedy wszystko wokół daje sygnał, że niedługo nasz świat zacznie budzić się do życia i my zbierajmy siły na ruch po to czego chcemy. Do zmiany potrzebna jest energia, współgranie z rzeczywistością zewnętrzną i czas na refleksje  o własnym życiu – jego tempie, elementach, relacjach. Początek roku to dobry moment i na refleksje i na zbieranie energii i motywacji do działania. 

To bardzo dobry czas na ważne pytania:

• Co możesz teraz zrobić dla Siebie?

• Co jest Ci teraz potrzebne?

• Czy czegoś Ci w życiu brakuje? Co to takiego? Jak możesz to sobie dać?

Zamiast rzucać się w realizację celów warto przyglądać się sobie i swoim potrzebom. Jeśli je znamy, możemy dopasować strategie i wpleść działania w rytm dnia czy tygodnia. Możliwe, że coś trzeba będzie zmienić, z czegoś zrezygnować albo dostosować? Przyglądaj się sobie i pytaj:

• Co chcesz dla siebie w tym roku? 

• Na czym Tobie zależy i co jest dla Ciebie ważne? 

• Czego nie chcesz przegapić w nadchodzących dniach, tygodniach, miesiącach?

Pytania i czas na refleksję pozwolą na budowanie dróg do osiągania tego, co dla Ciebie ważne.

Może to właśnie dobry czas na to? A może zawsze jest dobry czas na małe kroki w dobrym dla Siebie kierunku? W kierunki podążania za marzeniami?

Życzymy Wam zmian osadzonych w potrzebach i działań jakie przybliżają do satysfakcji ze zmiany. 

Niech ten rok będzie rokiem dbania o drobne i życzliwe gesty w swoim kierunku.

Zapraszamy do posłuchania podcastu o dynamice stycznia i lutego, o oczekiwaniach wielkich zmian i drobnych przyjemnościach.