Dzień Psa

1 lipca

Dobiega końca DZIEŃ PSA – to inicjatywa z 2007 roku zainicjowana przez redakcję czasopisma „Przyjaciel Pies”. 

Psy są z człowiekiem historycznie od dawna. Pomagają, towarzyszą, bronią, pracują… 

A czy wiecie, że:

  • Interakcje z psami mogą korzystnie wpływać na nasze #zdrowie psychiczne i fizyczne i potwierdza to coraz więcej badań naukowych.
  • Przebywanie z psem ma wpływ na wzrost poziomu ważnego dla człowieka hormonu i neuroprzekaźnika – oksytocyny – związanej z poczuciem bezpieczeństwa, więzi społecznych i redukcją stresu. 
  • Podczas głaskania psa w organizmie człowieka dochodzi do szeregu pozytywnych zmian fizjologicznych. 
  • obniżenia poziomu kortyzolu – hormonu stresu,
  • zwiększenia wydzielania serotoniny i dopaminy, które poprawiają nastrój i redukują napięcie. 
  • obniżenie ciśnienia krwi, spowolnienie akcji serca, sprzyja relaksacji, przez co pomaga w obniżeniu stresu i napięcia.

Z badań prowadzonych przez Miho Nagasawa i Takefumi Kikusui – biologów z Uniwersytetu Azuba w Japonii.  

Naukowcy byli ciekawi, czy ta sama pętla pozytywnego sprzężenia zwrotnego oksytocyny wystąpi, gdy psy i ludzie będą angażować się w zachowania budujące więź. Zorganizowali eksperyment. 

Umieścili pary – psa i człowieka w pokoju na 30-minutowe „sesje zabawy”. Obserwowali, jak psy i ludzie przytulają się, bawią i patrzą na siebie z czułością. 

Poziomy oksytocyny u psów i ludzi mierzono po 30-minutowej aktywności.

Badania pokazały, że czas spędzony na wpatrywaniu się sobie w oczy ma największy wpływ na poziom oksytocyny

W badaniu dostrzeżono też ciekawe zjawisko – działanie oksytocyny miało większy wpływ na suczki, niż samce. Spędzały więcej czasu przyglądając się swoim ludzkim towarzyszkom. 

Kobiety również są bardziej wrażliwe na hormon oksytocyny niż mężczyźni. Nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje, ale wielokrotnie odnotowywano to w badaniach.

Zebrane z różnych źródeł.

Zdjęcie: Pexels Bekka Mongeau

O autorze
Beata
Muszyńska-Dębska

Na skróty

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zobacz naszą politykę prywatności.

Psychoterapia indywidualna

To spotkanie dwóch osób, klienta z terapeutą.

Po co?

To spotkanie w trakcie którego klient może ujawnić swoje myśli i przeżycia, poruszać krępujące go tematy. Zadaniem terapeuty jest je przyjąć w sposób nieoceniający i wspólnie z klientem przyglądać się wszystkiemu co się pojawia, szukając zrozumienia, odkrywając powtarzające się wzorce postępowania, które mogą być powodem trudności klienta w codziennym życiu, relacjach, pracy.

Czego możesz się spodziewać?

Umawiasz się na konsultację lub konsultacje; jedno, dwa lub trzy pierwsze spotkania służą i Tobie i terapeucie na:

Kiedy?

Newsletter 2023