Na dzisiejszy (i przynajmniej u nas) szary dzień, mam dla was krótki, ale treściwy cytat. Szczególnie przydatny, gdy warunki wokół nie zachęcają do zachwytu ![]()
„Wszystko ma w sobie piękno, ale nie każdy je widzi.”
~ Konfucjusz
W wielu sytuacjach nie potrafimy zauważać piękna, pozytywnych aspektów, zamiast tego widzimy brzydotę, czerń, ciemność, trudność, negatywy. Piękno i dobro chowa się za tymi ciemnymi chmurami, które wyciągamy na pierwszy plan.
Czasem są sytuacje, które widziane z innej perspektywy mogłyby okazać się łatwiejsze, ciekawsze, przyjemniejsze.
Łatwiej dostrzegać negatywy, ale to dzięki pozytywom będziemy się sami wspierać.
Spójrzmy w lustro, spójrzmy na dzień, który mija, na pogodę za oknem, na to co i kto nas otacza i spróbujmy w każdym z tych elementów dojrzeć coś dobrego, pięknego, ciekawego i zobaczyć jak to zmienia naszą perspektywę.
Uczmy swój umysł dostrzegania piękna i pozytywów, to nie zawsze łatwe, wiem, ale może wiele zmienić w codzienności.
Co dziś pięknego zauważasz?
To spotkanie dwóch osób, klienta z terapeutą.
To spotkanie w trakcie którego klient może ujawnić swoje myśli i przeżycia, poruszać krępujące go tematy. Zadaniem terapeuty jest je przyjąć w sposób nieoceniający i wspólnie z klientem przyglądać się wszystkiemu co się pojawia, szukając zrozumienia, odkrywając powtarzające się wzorce postępowania, które mogą być powodem trudności klienta w codziennym życiu, relacjach, pracy.
Umawiasz się na konsultację lub konsultacje; jedno, dwa lub trzy pierwsze spotkania służą i Tobie i terapeucie na: